PZM Psychiatriezentrum Münsingen AG, Hunzigenallee 1, 3110 Münsingen; Casino
Alt, fit und glücklich
Forschungsergebnisse zeigen es: Glückliche Menschen leben länger als unglückliche. Das Wohlbefinden hat einen grossen Einfluss auf unsere Lebenserwartung. Es gibt weltweit einige Regionen, in welchen die Menschen nicht nur älter werden als andernorts, sondern auch bis ins hohe Alter fit und glücklich bleiben. Interdisziplinäre Forschungsteams haben die Menschen in diesen Regionen während Jahrzehnten befragt, beobachtet und medizinisch untersucht. Dabei haben sie vor allem den Lebensstil dieser Menschen untersucht. Welche Faktoren bewirken, dass diese Frauen und Männer alt, fit und glücklich sind?
An der Informationsveranstaltung erläutert Philipp Schmutz, Psychologe im Psychiatriezentrum Münsingen und Vizepräsident des Berner Bündnis gegen Depression, welche Zutaten das Leben lang, gesund und glücklich machen. Zudem gibt er Anregungen, wie die teils aus anderen Kulturen gewonnenen Erkenntnisse in unser westliches Alltagsleben integriert werden können. Der wichtigste Faktor steht fest: Liebe und unterstützende Beziehungen.