Corona – Allgemein

 

Was ist Corona?

Diese Videos erklären speziell für Kinder, was das Coronavirus überhaupt ist, was es tut und wie man sich schützt:

© Stadt Wien

 

SRF MySchool (26.03.2020): Das Coronavirus für Kinder erklärt

 

Für Jugendliche ist dieses Video hilfreich, um die aktuelle Situation um den Coronavirus zu verstehen:

© kurzgesagt.org

 

Als Eltern können Sie Ihrem Kind die aktuelle Situation in altersgerechten Worten erklären – Hinweise hierfür finden Sie hier (AETAS Kinderstiftung, 2020):

Kindern Orientierung geben
Corona für Kinder erklärt

 

Wie können wir uns schützen?

Das Bundesamt für Gesundheit informiert ausführlich über wichtige Verhaltens- und Hygiene-Regeln in Bezug auf das Coronavirus:

https://bag-coronavirus.ch/ 

 

Wie kann ich damit umgehen?

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Tipps für den Alltag:


Strukturieren und planen Sie Ihren Tag!

Zweimal am Tag Nachrichten checken ist genug!

Erinnern Sie sich an Ihre Stärken, Talente, Fähigkeiten & Interessen!

Halten Sie Ihren Körper und Geist gesund!

Lernen Sie Neues und holen Sie lang Geplantes hervor!

 

Wie gehe ich mit Ängsten und Sorgen um?

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Tipps zum Umgang mit Ängsten und Sorgen:


Informieren Sie sich bewusst reduziert!

Fokussieren Sie auf Positives: die Situation wird vorbei gehen!

Nehmen Sie Ihre Gefühle wahr und sprechen Sie darüber!

Führen Sie Entspannungsübungen durch!

 

Dr. med. Christian Imboden gibt bei Radio neo1 (Beitrag vom 25.3.2020) Auskunft darüber, wie Sie psychisch gesund bleiben in der momentanen Ausnahmesituation.